首の歪み

一昨日は鎌倉にいる兄のところにお泊りして朝、海沿いを散歩して鎌倉の駅に向かいました。
ウォーキングのルートはどうしても同じようなルートを歩きがちになってしまうのでお休みの時などは普段行かないような所に歩いていったり出先の帰りに途中下車して歩いたりする様に心がけています。今回も海沿いをしばらく歩きましたが海風も気持ちよく潮の匂いも感じられあっという間に小一時間が経過していました。海沿いをランニングされている方も多くいらっしゃいました。海沿いの町などに住むとしばらく散策で楽しめそうな感じがしました。

先日いらした患者さんが『たまに急激に目の前にまぶしい光が現れて目が見えづらくなるんだけど』と言われている患者さんがいらっしゃいました。こういった症状は首からの問題で起こる事が多くあります。お話を聞いているとこの患者さんは目、以外にも鼻や喉にも症状が出ており昔から体温調節がうまくいかずに過ごしてきたようです。首などに問題があると色々な症状が出てきやすくなります。首は脳に近い部分でもあるので脳への信号が伝わりずらくなったりして症状が出てきたりします。
ブログをご覧になっている方の中にも『こんな症状があるけど改善するのかな？』『こういった症状で通院できるのかな？』と思われている方もいらっしゃると思いますが気になる方は当院にてお問い合わせください。

今までの痛みとは・・

雨が降ったり止んだり最近は梅雨らしいお天気ですね。

最近は腰 が痛くなり来院される方が多く腰とセットで股関節も痛めてくる方が多いです。
先日いらした方は

患者さん『普段から腰は痛い時があったのですが今回はいつもの痛みと違うんです』

私『どういった痛みですか？』

患者さん『いつも痛くなっても2～3日すれば痛みがだいぶ引くんですが今回は、なかなか痛みが引かずいつも痛くない股関節まで痛いんです。』

皆さんもこのような感じで痛くなったら要注意です。
同じ箇所を何度も痛めていると当然回復力は落ちていき他の箇所でかばう癖がつきます。
そして段々と痛みが取れづらくなっていきます。よくギックリ腰や足首の捻挫がクセになっていると言われる方がいらっしゃいますがまさにそれです。仕方ないなと思い諦めてしまっている方も多いかもしれませんが体の状態を整えていけば改善していく可能性があります。

この方にも症状を改善するだけでなく機能的（体の使い方）に改善していき日々の生活を今よりも楽に過ごす事を提案させていただきました。

身体でのお悩みやご質問がございましたらお気軽に当院にてご相談ください。

疲れ

梅雨入りしましたね。
皆さん体調はいかがでしょうか？
天候が安定しないと体の調子が悪くなる方も多いのではないでしょうか？
先日も患者さんより『最近よく足がつるんだけど』といった方がいらっしゃいましたが
ご自分の体調をなかなか把握しきれずに生活をされている方も多いように思います。
ではご自身の体調をどこで判断するかといえば究極、ふくらはぎのだるさなどで判断するのが良いかと思います。もちろんご自身で判断基準をお持ちの方は今のままでよろしいと思いますがそういったものがない方は足がつったりむくみが強い時などは身体の循環が悪くなっているので気を付けましょう。
日頃から忙しい方が多いと思います。普段とちょっとした変化が体に出てもついつい後回しにされてしまう方が殆どだと思います。ちょっとした変化が意外と重篤な症状に変化したりする場合もありますのでくれぐれも無理をされずに体調管理をして下さいね。
その他、何かご質問がございましたらお気軽にご相談ください。