足が引っ掛かりよく転ぶ

先日、患者様より『よく足が何かに引っかかったりして転んだりバランスを崩すだけど』という質問をいただきました。
よく何もない所で足がひっかかるなんて経験、皆さんもあるのではないでしょうか。
私もたまに歩きすぎたりすると足が地面に引っかかったりすることがあります。
足が引っ掛かる原因は筋力低下によるものと言われがちです。
ですがその他にも原因があります。
もちろん筋力低下であったり疲労からなど色々な要因が考えられますが一番の原因は骨盤の緩みが考えられます。
骨盤が緩むと歩幅が狭くなります。
歩幅が狭くなると足を大きく上げる必要がなくなりチョットしたところで足が躓くようになります。
言葉で表すとピンときませんが
「スッスッスッ・・・」と足をすって歩いたりする方は要注意です。
その他ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。

マッサージをしてますか？

先日ぎっくり腰をして1週間程経過した方がいらっしゃいました。
初めは動くのもやっとだったようですが最近ようやく動けるようになり来院されました。
実は動けなかったことも足が遠のいていた原因だったようですが実はこの方マッサージされるのが好きではなくそういった事で来院するのを嫌がっていたようです。
しかし、いつもなら1週間程度で痛みが取れるのに取れなかった事とご主人の勧めで当院へ来院されました。
当院では患者さんに寝てもらえるぐらいリラックスしていただく事が一番だと思いマッサージを取り入れています。
マッサージでリラクッスできない方には他の方法でリラックスしていただけるように治療プランを考えていますので安心してご要望ください。
その他気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。

バレエをしてた膝が痛くなった・・

先日、バレエをしている患者さんが膝を痛めて来院されました。
以下はその時の会話です。

私「今生活で一番気になる痛みは？」
患者さん「座っていて立ちあがる時が気になります」
私「バレエをしている時は？」
患者さん「痛いけどそれほど気にならない・・・・」


実は意外と運動中は集中していたりアドレナリンが分泌していることもあり意外と痛みが気にならなかったリします。
しかし不具合のある状態で運動をしながら放置してしまうと痛みは悪化するばかりです。 
もちろん症状が進行してくれば運動に集中するよりも痛みに気を取られてしまう様になっていきます。

そもそも膝が痛くなるには色々な箇所をかばって出てきています。
股関節と足関節の間にある膝の関節は両方の状態を見ながら調整するという大事な仕事を任されております。
まるで三兄弟の長男と三男の間を上手く取り繕う次男のような感じです。
ですから膝の痛みを改善する事はもちろんですが股関節や足関節そして体の軸である腰などを一緒に治療していかないと再発する可能性が高くなるかもしくは他の箇所に痛みを出す可能性が高くなります。
プロのスポーツ選手などを見ても膝を痛めている方はなかなか痛みが取れずそれどころか他にも痛みを出してしまっているのは根本の痛みを取り除いてないからです。

膝の痛みでお悩みの方は当院へお気軽にご相談ください。
その他の痛みでもお気軽にお問い合わせください。

О脚って治りますか？

先日,患者様より『О脚って治りますか？』という質問がありました。
О脚を気にされている女性の方も多いと思いますがナカナカ改善されていかないのが現状ではないでしょうか。
О脚の原因はずばり骨盤の状態により変化していきます。骨盤が緩んでくると自然とО脚になっていきます。
О脚はバランスの悪い形を改善したいという方が多いですがそれ以外にも代謝が悪くなったり
下半身に脂肪がつきやすくなり下半身が太って見えるというデメリットが出てきます。
О脚を改善していくには緩んだ骨盤を締めていく事でいい方向に向かっていくので気になる方は是非骨盤矯正をお勧めします。
その他、気になる事がございましたらお気軽にご相談下さい。

汗拭きシート

暑い日が続いていますね。
朝晩はまだ少し冷えますが日中は汗をかいている方も多くいらっしゃるようです。
最近は来院される患者様も汗をかいてしまい「ベトベトしててごめんね」や「汗がすごいでしょう。ごめんね。」と言われることも少なくありません。
そこで少しでも気持ちよく治療を受けて頂くためにお手洗いに汗ふきシートを準備させて頂きました。
 ご来院の際はお気軽に使って下さいね。

そして水分補給も忘れずに。
当院にへいらしたらまずはお水で喉を潤してくださいね。