肩の痛み

寒くなってきましたね。


先日、患者さんで肩を負傷していらした方がいらっしゃいました。

転んでから一か月ほど経過してから来院され肩が図の状態ぐらいまでしか挙がらなくなっていました。

こういった状態で来院される方でよく聞かれることは、『痛くても動かしたほうがいいのでしょうか？』という事をよく聞かれます。

答えはNO。

痛みは動かさないようにする為に出ているのでむやみやたらに動かすと返って痛くなる場合が多いです。
肩の怪我はこじらせてしまうと長期で治療される方も多くいます。
中には何年も痛みと格闘している方もいらっしゃいます。 
動かして早く痛みを取りたい気持ちはわかりますがなるべく痛くない範囲で動かすようにしていきましょう。
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動かし方にもコツがあるので肩の痛みでお悩みの方は当院でお気軽にご相談ください。