冷却

GWが明けてお休みの疲れはいかがでしょうか？
いまいち疲れがとれないなという方は氷枕をして寝てみると比較的心地の良い睡眠がとれるので是非試してみてください。
当院では不具合のある箇所には冷却をお勧めしています。
理由は色々とありますが先日、患者さんとこんなやり取りがありました。



私　　　『患部の炎症が強いのでお風呂は短めにね！』

患者さん　『お風呂に入ると痛みが和らぐし日課として30分程お風呂に浸かっているのに何で？』

私　　　『炎症が強い時に長風呂してしまうと炎症が余計強くなり痛みが増す場合があるので止めてください　　　　　ね。もっと言うと普段から毎日のように長風呂していると老化が進むから気を付けて！』

患者さん　　『！！！！』


この方、若い女性の患者さんで綺麗になると思い長風呂をしていたのもあり意外だったようです。

たまに長くお風呂に入る分には問題ないと思いますがいつも長風呂をしていると人にとって一番必要としている水分が失われてしまうので要注意です。


その他、気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。