ウォーキング

先日お休みの時に自宅から千住へ向けてウォーキングをしていたら以前、来院されていた患者さんに遭遇。

その時、ふと来院されていた時のやり取りを思い出しました。

歩き方を説明している際に

私『肘を曲げて腕を振って歩いてください！』
患者さん『・・・・・先生腕を振って歩くって恥ずかしくないですか？』
私『大丈夫。誰も見てませんよ！』
患者さん『・・・・・・・』
しばらく沈黙、みたいなやり取りをしたのを思い出しました。
その次の日に

患者さん『今まで腕を振って歩く事なかったんですけど腕を振って歩くと背中の張り感が消えますね。』という有り難いフィードバックをいただきましたが腕ふって歩いたのかいと突っ込みを入れたくなりましたが素直に実践していただけた事がとても印象に残っています。

ウォーキングをしていて夕方の明るい内にがっつり腕を振っている私を見て『先生～』と満面の笑みで声をけていただきなんだかうれしく思うと共にあの笑顔は『あの先生本当に腕振って歩いているんだな』と思ったのかもしれません。
平日は昼休みを利用して六町周辺を歩いています。意外と歩いている姿を見られていて後から報告を受けます。来院されている方、来院されていた方に笑顔で声をかけられると
とてもうれしく思います。
姿を見かけたら声をかけてくださいね。

当院ではウォーキングや自宅で行える体操などをお教えしています。
もう一度教えてほしいなどの要望にもお答えしております。
その他ご質問等々も受け付けていますのでお気軽にご相談下さい。