ハンモック

最近ハンモックの話題をよく耳にすします。
ハンモックと言って思い浮かべるもの。
南の島とかトムソーヤの冒険ですかね。
何だかハンモックを思い浮かべるだけで心地よくなってしまう気がするのは私だけでしょうか。

先日も患者さんから『最近お昼寝用にハンモックを買ったんですが息子が使い始めたら返してくれません。ハンモックってそんなによいものなのでしょうか？』と質問をうけました。


そこで気になるハンモックの効果はというと寝るにはベストだと思います。
ハンモックのいい所は水の巡りを障害しないという事。
人の体は６０％が水です。
この６０％の水をいかに体の中で巡らせるかが大事。
体を起こしている時は体の中にある水を巡らせようとする力が働くのですが座っている時や寝ている時はこういった力が弱くなります。
そういったものをクリアーにしているのがハンモックになります。
先日もテレビを見ていたら坂上忍さんが極度の不眠だったけどハンモックを使って寝たら熟睡できるようになったというお話をされていましたがこういった効果で眠れるようになったのではないかと
思われます。 
当院で使用しているウォーターベッドや矯正ベッドに使用されているマットレス、あとは椅子に使われているクッションなどは水の巡りを障害しないような構造で出来ています。
当院で施術を受ける際は是非そういった感触も体感してみてください。
前回のブログでは寝起きがしんどい
というタイトルで氷枕で寝ると熟睡できますよというお話を書きました。
共通する事はいかに水の巡りをよくするかという事につながります。
その他にも改善した方がいいものもありますがまずは
この２つを改善するだけでも随分と眠りの質が高まるはずです。
是非参考にしてみて下さい。

その他、気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。